Adopteren | God knew my heart needed you

Adopteren is voor veel mensen niet iets waar ze veel aan denken, laat staan overwegen. Maar bij sommige mensen is het iets waar ze al van jongs af aan , aan denken. En dat is bij mij het geval.

While We Wait, post about adoption on the Growing in our hearts blog. "I think one of the most amazing things about adoption is that it has nothing to do with biology. Our child will be ours because of love. Love is what makes a family."

Naast dat ik natuurlijk heel erg hoop dat ik zelf kinderen kan krijgen, heb ik ook een grote wens om ooit een kindje te adopteren. Van jongs af aan zit er al iets in mij dat ik kinderen wil helpen, een weeshuis wil opbouwen iets voor kinderen betekenen die niemand meer hebben. Een weeshuis opbouwen heb ik losgelaten. Als het aan mij ligt blijf ik lekker in Nederland en hoop ik hier ooit een gezin te stichten. Maar heeft God andere plannen voor mij.. prima, dan volgen we die. Voor nu blijven we dus lekker in Nederland. Martijn en ik hebben al vaker over kinderen gesproken. En ook over een kindje adopteren hebben we gepraat.

Kinderen krijgen, dat is iets wat bij ons vast staat. Ooit willen we een gezinnetje hebben, papa en mama zijn van kinderen die op ons lijken, waar we herkenning in zien. Dit is iets wat veel mensen als wens hebben. Maar stel hè, dat je niet natuurlijk zwanger raakt. Zelf heb ik daar al wel over nagedacht. Wat zou ik doen als het niet lukt? Ik zou best de medische molen in willen gaan. Om te proberen of het dan lukt. Maar er is wel een grens.  Dat weet ik heel zeker. Je hoort vaak van mensen dat hun huwelijk er echt niet beter op word, de gezondheid van de vrouw gaat ook achteruit. En dit zijn dingen die voor mij heel duidelijk maken dat er wel een grens is. Maar gelukkig hoef ik hier allemaal nog niet over na te denken. Want voorlopig weet ik dat allemaal nog niet.

Als ik niet zwanger zou kunnen worden is het voor mij heel duidelijk dat we een kindje adopteren. Dat hebben we samen al heel duidelijk. Stiekem heb ik soms al een beetje informatie opgezocht. En kan ik uren kijken naar YouTube filmpjes van gezinnen die hun adoptie kindje voor het eerst zien, ook heb ik een enorme zwak voor het programma op RTL , Met open armen. Tranen met tuiten als ik dat programma kijk.

Maar bij een adoptie komt erg veel kijken. Vooral .. ERG VEEEEEEL geld… Wat voor kindje wil je, met special needs, of een gezond kindje, een kindje dat al wat ouder is of nog geboren moet worden. Over of het een gezond kindje mag zijn of een kindje met ‘een afwijking’, weet ik al dat ik open sta voor een kindje met een beperking. Ik heb al zoveel in mijn werk gezien. En geloof dat die kinderen ook veel liefde mogen ontvangen.

En zo gooi ik mijn gedachtes het internet op. Wie weet , ooit komt er een kindje uit een ander land bij ons in het gezin. Ik weet niet wat God voor plannen met ons heeft. En ik laat het dan ook helemaal aan Hem over. We zullen het zien…

Liefs Jorienke

 

Advertenties

Geduld is een schone zaak

Wat is het toch vaak moeilijk om geduldig te zijn. In de afgelopen week alleen al kan ik misschien wel tientallen momenten opnoemen dat ik er ontzettend veel moeite mee had om geduld te hebben .

Zo had ik gister een uitje met de deelnemers van mijn werk. We hadden een leuke presentatie gehad over prachtige luchtballonnen en daarna was het tijd om te gaan eten. Liefdevol lieten we natuurlijk eerst onze lieve deelnemers voorgaan – al kostte dit al aardig wat moeite- , totdat eindelijk onze tafel aan de beurt was om het buffet langs te gaan. Je begrijpt ik had al aardig wat geduld moeten hebben voor ik naar het buffet mocht gaan ( want ja hallo, ETEN, daar moet ik heen!!) , maar eenmaal bij het buffet aangekomen , waren alle schalen met eten leeg. Hongerig stonden we daar te wachten, terwijl de hele zaal verder aan het eten was. Het duurde eigenlijk helemaal niet lang voordat er nieuwe schalen met eten aankwamen , maar op het moment zelf duurde het een eeuwigheid.

Vorig week heb ik geholpen bij de vakantiebijbelweek in ons dorp. Ik hielp bij de kinderen uit groep 7 en 8. Het ging deze week over de vruchten van de geest. Een onderwerp wat me altijd goed aanspreekt, want wat kunnen we daar veel van leren. Ook hebben we de vrucht van de geest: geduld met elkaar besproken. We hadden er een Bijbelstudie over gedaan en hebben wat spelletjes gedaan om ons geduld op de proef te stellen. Zo kwam ik erachter dat ik soms echt heel veel geduld heb, als ik werk met de deelnemers bijvoorbeeld. Maar dat ik soms als het om mijn man gaat , zeer weinig geduld heb.

Soms gebeuren er dingen thuis die niet helemaal naar mijn zin zijn. En dat maakt me erg ongeduldig. Niet zoveel spaargeld leid tot–>  geen huis kunnen kopen, sowieso niet alles kunnen kopen wat ik wil, ooit kinderen en ga zo maar door. Langzaamaan sparen, vergt veel geduld. Wanneer het de tijd van de maand is (ongesteld en zo , je weet het wel.. ) dan is mijn geduld helemaal ver te zoeken. En vooral Martijn heeft het dan zwaar te verduren met me. Als er iets niet lukt , als ik wat laat vallen, als ik te laat ergens naar toe ga , Martijn krijgt het te horen.

Wees steeds bescheiden, zachtmoedig en geduldig, en verdraag elkaar uit liefde.

Efeziërs 4:2

Het is niet voor niks dat dit vers me altijd weer wat doet. Als ik ongeduldig ben , dan geef ik dat over op anderen. Ook op mijn werk voelen deelnemers het haarfijn aan als ik ongeduldig ben en doen ze er allemaal net even een tikkeltje langer over. Zo ook thuis bij mijn man, als ik ongeduldig ben word ik chagrijnig en straal ik dat uit naar Martijn. Ook hij word dan geprikkeld en zo ontstaat er wrijving.

Leren om elkaar te verdragen uit liefde, zachtmoedig en geduldig. Een opdracht, en een uitdaging!

liefs Jorienke

 

Review | + kortingscode fotocadeau.nl

Een tijdje geleden alweer ontving ik van fotocadeau.nl een canvas doek, en twee fotoposters. Graag deel ik met jullie mijn mening over de service en kwaliteit.

2017-06-15 14.45.11

Mensen die mij een beetje kennen , weten dat ik foto’s maken/ophangen en neerzetten in huis erg leuk vind. Het zijn voor mij speciale herinneringen die ik wil laten zien. Als ik naar foto’s kijk met een dierbare herinnering , word ik altijd vrolijk. Mooie foto’s in huis vind ik belangrijk. En nu we getrouwd zijn wilde ik graag een mooie posterfoto, één voor in de woonkamer en één voor boven ons bed.

De grote foto die je op de foto hierboven ziet, die komt boven ons bed te hangen. Ik wilde graag een foto waar wij niet expliciet op de voorgrond staan. Maar ook de mooie natuur erbij. Met deze poster ben ik dan ook ontzettend blij. Hij is ietwat groter uitgevallen dan ik verwacht had (70×50 cm) , maar in onze slaapkamer past hij goed. Als je de foto van dichtbij bekijkt is hij ietwat onduidelijk. Maar de foto van een afstand is prachtig. Waarschijnlijk waar onze fotograaf ook op doelde.

2017-04-29 09.52.00

De poster in onze woonkamer is een stuk kleiner (40×30 cm) . Maar op deze poster werd ik echt verliefd toen ik hem in de lijst op het plankje zag staan. Deze foto is super duidelijk en echt super mooi geworden.  Sowieso was ik al erg fan van de foto door de kleuren en het moment. En dat hij nu mooi staat te pronken in onze woonkamer, dat vind ik erg leuk.

2017-06-15 14.44.03

 

De foto op canvas (40×40 cm ) hangt bij ons aan de muur bij de trap. Ook deze foto is super scherp en ziet er goed uit. Ik heb nog een foto van onze verkeringstijd die komt er naast , boven of onder te hangen.

Nu de zomervakantie er voor velen aan komt en er dan waarschijnlijk een hoop leuke kiekjes gemaakt zullen worden , kun je nu met een kortingscode op : fotocadeau.nl , jouw eigen foto laten afdrukken. Een poster of een canvasdoek, bedenk zelf wat je mooi vind en waar jou voorkeur naar uit gaat.

Zelf ben ik erg blij met het resultaat van de posters en het canvasdoek. En de snelle levering heeft me ook verbaast. Het kwam wel verdeeld over 2 leveringsmomenten. Maar dit was allebei binnen een week tijd. Erg snel dus! Het was goed verpakt, dus er kon eigenlijk niks mis gaan met de foto’s.

Een canvasdoek bestellen kan al vanaf: €6,- . En een fotoposter vanaf: €5,95 . Echt niet duur voor zoiets moois aan de muur.

En met deze kortingscode : fc10, heb je ook nog een leuke korting te pakken!

Heb jij wel eens een canvasdoek of fotoposter besteld?

liefs Jorienke

Let’s get Fit | fit journey #2

Alweer een poosje geleden dat ik schreef over mijn fit journey. Hoe gaat het nu met mijn afval- marathon?

Sinds 1 juni zijn Martijn en ik samen aan het letten op ons eten, drinken we geen alcohol tot 1 juli( met uitzondering van een trouwdag op 30 juni). En zijn we fanatiek aan het sporten. En wat voelt dat goed zeg. Het is heerlijk om echt een knop om te hebben nu. Dat Martijn er ook fanatiek mee bezig is stimuleert mij enorm. Hij is gewoon heel goed in die knop omzetten, en overal van afblijven. Daarentegen heb ik nog wel mijn zwakke momenten. Maar het is fijn om iemand die je erop wijst te hebben. En ondertussen ook de goede kanten verteld en tegen je zegt. We waren eigenlijk 2 weken voor 1 juni al bezig met gezonder eten. Alle chips en slechte dingen uit huis te bannen, (ik kan je zeggen dat je dit ook heel goed helpt met de kosten van je wekelijkse boodschappen!!) en suiker inname te verminderen.

Hierna is er eigenlijk niks wat “slecht” voor je is binnen is ons huis gekomen. Behalve één zwak moment van mij , ( als je honger hebt de supermarkt in gaan is geen goed idee.. de borrelnoten kwamen mee..) Maar het is voor het eerst in zeer lange tijd dat die zak met borrelnootjes nog steeds in onze kast ligt zonder aangeraakt te worden. Ook koken we gezonder. We maken gerechten met minder tot geen pakjes en zakjes. En wanneer we boodschappen doen kijken we steeds vaker bij de ingrediënten lijst , en naar de suiker die erin verwerkt is.

Dit is vooral naar aanleiding van de documentaire : The Sugar Film , gekomen.  Het gaat over een man die 3 jaar lang geen suiker gegeten heeft, en dan gaat testen wat er met zijn lichaam gebeurd als hij 60 dagen ‘gezonde’ producten uit de winkel eet. Dus de spullen waarop staat: geen suiker toegevoegd, 0% vet, weinig calorieën. En de resultaten zijn best wel schokkend. Door deze docu ben ik echt wel meer bezig met bewuster kiezen wat ik naar binnen werk.  En dus ook pastasauzen zelf maken enzovoort. En ik moet zeggen voelt erg goed!

 

Wat sporten betreft ben ik ook echt lekker bezig. Martijn heeft weer een nieuw schema voor me gemaakt, en daar ben ik weer lekker mee bezig. Het zijn pittige schema’s ,met garantie op spierpijn. Maar het is heerlijk om in de sportschool bezig te zijn. Ik heb sporten nooit erg gevonden, en nu dus ook niet. Ook zie ik weer wat veranderingen in mijn lichaam. En heb ik geleerd van Martijn dat het helemaal geen sprint is , maar een marathon. Zodra ik op vakantie ga , wil ik doorgaan met waar ik nu mee bezig ben. De vakantie is een mooi doel voor nu. Maar daarna wil ik doorzetten. Ik wil me zo goed blijven voelen, goede voedingstoffen en goed bewegen. En gelukkig heb ik een hele lieve man die me op weg helpt en steunt bij elke stap.

liefs Jorienke

Panic attack

Wat is er veel verdriet op het nieuws te zien de laatste tijd. Aanslagen in Londen, manchester en in Hoevelaken en  Bunschoten zijn 2 meisjes vermoord. Er gebeurd op dit moment zoveel dat het lijkt alsof we er gewoon helemaal geen grip meer op hebben. En dat beangstigd mij. 

Afgelopen donderdag was ik naar een concert van Casting Crowns , in Ahoy Rotterdam. Een concert waar ik naar uitgekeken heb. Want de liedjes van Casting Crowns luister ik graag. Alles ging goed, de heenweg hadden we wat file. Maar we kwamen op tijd aan bij Ahoy. Ik was rustig, tot het moment dat we gingen zitten op de tribune. De grootte van het stadion werd me te veel. Zoveel mensen bij elkaar, zoveel christenen. Ze moeten hier wel een aanslag willen plegen. Een paar minuten bleef ik zitten en probeerde ik mezelf te kalmeren door gebed en rustig om me heen te kijken. Maar na een paar minuten lukte het niet meer. Ik moest weg daar.

Samen met mijn schoonmoeder ben ik naar boven gelopen om frisse lucht te krijgen. Inmiddels moest ik heel erg huilen en schokte mijn ademhaling. Grip kreeg ik gewoon niet meer op mezelf. De angst nam de overhand. Mijn lieve schoonmoeder probeerde me te kalmeren maar dit duurde wel een poosje voordat dat hielp. Na een poosje geprobeerd op adem te komen kwam er een man naar ons toe lopen en vroeg vriendelijk of het wel ging. Ik vertelde wat er aan de hand was en hij vroeg of ik christen was. Geloofde ik in Jezus? Geloofde ik erin dat Hij hier was? En dat Hij mij zou helpen er door heen te komen? Op alles zei ik, ja dat geloof ik. Maar echt kracht hadden die woorden niet. Ik probeerde in mijn hoofd met God te bidden en smeekte om rust in mijn lichaam , en geen angst. We hebben een tijdje staan praten en hij vertelde een verhaal.

Hij had een tienermeisje geholpen haar angsten aan God over te geven. Ze moest haar angsten, zorgen etc. op een steen schrijven, en weggooien. Weggooien van haar zelf. En op deze manier overgeven aan God. Ik vond dit een erg mooie gedachten. Zelf probeerde ik het op te lossen door te bidden. Maar God wil dat je het echt volledig aan hem overgeeft. Je zonden, je zorgen, je angsten, je drukte etc. Toen die meneer aan mij vroeg of hij voor me mocht bidden , deed me dat veel. Ik dacht , zelf lukt het me niet om het aan God over te geven. Misschien dat deze man het wel aan God kan geven. En dat gebeurde ook. Hij  bad en sprak een zegen over mij uit. Hij bad dat er engelen om ons heen zouden zijn om ons te beschermen. En dat gaf mij veel rust. Ik huilde niet meer, was rustig, en had weer zin in het concert. Na het dit moment ben ik uiteindelijk weer op de tribune gaan zitten. En heb ik onwijs genoten van het prachtige concert. En de lof en eer die we God toe mochten zingen. I WILL PRAISE YOU IN THIS STORM!

Paniek aanvallen zijn echt niet leuk.  Je verliest echt even de controle over je lichaam en gedachten. Gelukkig is er een God waar ik dit bij  neer mag leggen. En zal Hij mij die rust echt wel geven! Ik moet het niet zelf proberen. Maar aan Hem overlaten.  Het nummer – Oh my soul- raakte me deze avond.

“Oh, my soul
Oh, how you worry
Oh, how you’re weary, from fearing you lost control
This was the one thing, you didn’t see coming
And no one would blame you, though
If you cried in private
If you tried to hide it away, so no one knows
No one will see, if you stop believing
Oh, my soul
You are not alone
There’s a place where fear has to face the God you know
One more day, He will make a way
Let Him show you how, you can lay this down
‘Cause you’re not alone  “

 

Ik ben niet alleen, Nooit!

Liefs Jorienke

This is life

Het is alweer een tijd geleden dat mijn laatste blogpost verscheen. Dus tijd voor een update van mijn leven.

Zoals jullie weten heb ik sinds april een nieuwe baan. En laat ik maar gelijk met de deur in huis vallen. Dat is ook de reden dat er een tijdje geen blogpost online is gekomen. Ik heb het druk gehad. Echt druk. Van 2 dagen werken naar zo’n 4 en halve dag werken in de week. Dat is echt wel even wennen. Mijn lichaam kan het goed aan, ik heb niet meer pijn dan voor ik begon bij deze baan. Dit maakt dat ik er extra van geniet als ik aan het werk ben. Ik ben zo ontzettend dankbaar voor deze baan. Het had niet beter kunnen wezen. Super lieve collega’s , een super goede werksfeer en veel uitdaging. Mijn hoofd daarentegen heeft het wel iets zwaarder. Na een werk dag heb ik een hoop te verwerken. Ik moet veel onthouden en ben weer volledig aan het zorgen voor anderen. En dan vergeet je jezelf nog wel eens. Dus wanneer ik thuis kom uit mijn werk, ben ik moe en doe ik niet heel veel meer. Ook gaat daarnaast het huishouden gewoon door, en probeer ik mijn sociale contacten te behouden. Hierbij moet ik ook sommige dingen afzeggen omdat ik gewoon te moe ben.

Het geeft allemaal helemaal niks, want ik geniet volop. En merk echt dat ik op dit moment gelukkig ben. Het gaat allemaal best wel goed *afkloppen*.  Maar door al die drukte ( niet alleen maar werken, bruiloften\afspraken etc etc)  heb ik niet echt de tijd gehad om achter de computer te kruipen om een blogpost te tikken. En dat geeft niks. Want ik doe het nog steeds voor mezelf. En ik zie wel wanneer ik weer meer inspiratie heb en tijd. Voor nu was dit even een kleine update.

OHJA, wow ik geniet zo erg van dit weer. De eerste barbecues heb ik alweer gehad hoor! HEERLIJK!

Hoe is het met jullie?

liefs Jorienke

Blog | Zon

Vandaag ben ik onverwachts vrij. Ik zou een middag moeten werken, maar de week werd omgedraaid. En nu ben ik op deze heerlijke zonnige dag vrij. En daar ga ik eens extra van genieten! 

Processed with VSCO with c4 preset
Jumpsuit || Zara.

Gisterochtend hoorde ik dat ik vrij zou zijn en ik wist gelijk wat mijn planning voor deze dag zou zijn. Luieren in de zon , bij mijn ouders in de tuin. In mijn vorige post schreef ik over onrust in mijn hoofd. En vanmiddag wil ik eens wat meer rust brengen, door helemaal niks te gaan doen. Vanmorgen heb ik een wasje gedraaid, opgehangen en that’s it voor vandaag. Ik doe niks meer,behalve die dingen waar ik rust van krijg en plezier uit ervaar. Vanmiddag geniet ik in mijn bikini in de tuin van mijn ouders van dit prachtige weer. Bikini-body of niet.

Genieten jullie vandaag ook van dit prachtige weer?

liefs Jorienke

Mentale kreukels 

Sinds ik bij mijn nieuwe baan aan de slag ben, merk ik dat het drukker is in mijn hoofd en min hele ritme heel erg aan het veranderen is. Opzich heel logisch , maar wel iets om in de gaten te houden. 

Allereerst , ik heb het geweldig naar me zin bij mijn nieuwe baan. Het is heerlijk om weer aan de slag te zijn met een doelgroep waar ik uitdaging in zie. Gemiddeld werk ik nu zo’n 4 dagen in de week. Het wisselt een beetje , maar ongeveer 4 dagen. Dit is echt wel even wennen als je twee jaar bijna niet gewerkt hebt. Ik heb nu ruim een half jaar 2 dagen gewerkt, en dit is dan wel even een verandering. Met mij rug en gezondheid gaat dit eigenlijk heel goed. Heb niet veel meer pijn, en kom de dagen goed door. Ik moet er wel op letten dat ik rustmoment pak. Maar ook dit gaat me nog wel goed af. Het rare is alleen dat mijn hoofd het wat zwaarder heeft.  Rust ik in mijn hoofd is nu wat verder te zoeken. Ik merk dat ik mijn hele week in mij hoofd aan het plannen ben. En continu aan het bijstellen ben. Iets wat veel energie vreet, en stress geeft. Terwijl ik het ook prima zou moeten kunnen loslaten. 

Dit weekend keel ik het programma : sophie in de mentale kreukels ,terug. Het gaat over stress,  presteren en een burn-out krijgen. Af en toe vond ik het best confronterend om te zien. Want op veel punten herken ik het in mezelf. Ik ga vaak maar door, en als ik ontspan doe ik dit met een serie of mijn telefoon . Nog geen ontspanning dus, want je hersenen zijn nog steeds aan het nadenken van alles wat ze op die schermen zien. Nog geen rust.

Ook had ik gesprekken met vrienden over dit onderwerp. En dachten we na over de vraag: hoe word ik gelukkig? Iets waar we best eens wat vaker over na mogen denken. Tegenwoordig is het gewoon normaal dat je het altijd druk hebt en maar doorgaat.  Laten we eens aan onzelf denken, en op tijd onze rust pakken. Want voor je het weet ben je overspannen of zit je in een burn out. En laten we daar nou voor waken. Want eenmaal een burn out ben je er daarna steeds vatbaarder voor. 

Sophie in de mentale kreukels is echt een aanrader om terug te kijken.  Zeker als je altijd stand-by staat voor je werk, en je altijd je teletoon in de gaten moet houden. 

Hoe denken jullie hier over ? Sta je er wel eens bij stil , hoe druk wij onzelf maken?

Liefs jorienke 

NEW IN | upper lobe

Al weken dacht ik er over na om een extra gaatje in mijn oor te laten prikken. Ook ben ik aan het nadenken over (een kleine!!) tattoo. Maar eerst wilde ik heel “rebels “, een extra gaatje in mijn oor. 


Samen met een vriendinnetje was het dan vandaag eindelijk zo ver. We gingen bij ons in dorp naar de juwelier, we moesten even wachten, en de één vond het wat spannender dan de ander.. dus dat wachten was top…

Ik had verwacht dat het wel aardig pijn zou doen. Maar dit viel echt zo erg mee. Het was zo gepiept. En nu een paar uur later nu ik dit schrijf, voel ik echt helemaal niks meer. Ik kan op mijn oor liggen. En voel niks, top! 

Ik ben zo blij dat ik het eindelijk heb gedaan. Dit jaar wil ik me focussen op dingen die ik niet gauw zou doen en wel graag wil, en het dan gewoon doen. En daar was dit één van. 

Liefs jorienke 

Let’s get Fit | Fitness journey #1

Wat ik geleerd heb van mijn 40 dagen tijd updates. Is dat het mij helpt om iets langer vol te houden. En laat ik nou net een doel voor ogen hebben, die ik graag HEEL graag wil volhouden.

Jorienke wil wat kilo’s kwijt. Niet perse de kilo’s eigenlijk. Ongeveer 2 jaar geleden sporten ik veel en voelde ik me fit en zat ik lekker in mijn vel. Ik was trots op wat ik bereikte in de sportschool. Ik elke week meer push ups kon, meer squats. En mijn billen en benen zag veranderen. Helaas ging mijn rug hier wat minder goed mee om. Waardoor ik moest afbouwen en uiteindelijk tijdelijk helemaal moest stoppen met sporten. Sindsdien gaat het eigenlijk met ups en downs. De ene maand gaat het sporten super, de volgende maand kan ik mezelf niet naar de sportschool slepen. En dat terwijl ik zo geniet van het sporten, en van de dingen die ik daarin bereik. Mezelf wegen en meten vind ik fijn. Ik wil resultaten zien. Daar train ik op verder. Hier zit wel een rem op hoor, ik wil niet verdwalen in de cijfers en het tellen van eiwitten, koolhydraten , calorieën etc etc.

2 jaar terug deed ik de Kayla Itsines bikini body training. Een hele heftige training. Maar wat ik dus echt heerlijk vond. Een halfuur volle bak trainen , en dan ben je klaar. En spierpijn dat je dan had!! In die periode zag ik mijn lichaam ook echt veranderen. Op dit moment kan mijn lichaam deze training niet aan. En zal ik het anders aan moeten pakken. Is niet erg, duurt misschien wel iets langer.

Mijn ‘sportweek’ ziet er als volgt uit. Op dinsdagavond heb ik korfbaltraining, niet heel intensief. Maar je beweegt. Op donderdagavond doe ik mee aan Bootcamp training , lekker in de buitenlucht in het bos. Op zaterdag heb ik dan weer een korfbalwedstrijd. Waar ik probeer weer een hele wedstrijd te kunnen gaan spelen. ( Ik heb een tijdje niet kunnen spelen vanwege mijn rug, nu lekker weer aan het opbouwen). Zo sport ik 3 keer in de week , waarvan 1 keer niet heel intensief is. Wat ik wil proberen is om sowieso weer 1 keer in de week de sportschool in te gaan. Ik geniet van fitnessen, maar met mijn nieuwe werk kost het me wel behoorlijk wat energie en kracht. Maar ik ga het gewoon weer proberen en zie wel hoe het gaat.

Maar op het moment dat ik dit schrijf heb ik net een paasweekend achter de rug met heel veel, echt heel veel paaseitjes! En Jorienke houd van lekker eten. Dus het sporten komt wel goed, bewegen vind ik niet erg. Maar eten laten staan! Dat is echt wel een dingetje hoor. Het punt is dat ik de knop om moet hebben. Als ik dat eenmaal heb , kan ik lekkere dingen echt wel laten staan. En als ik dan na een tijdje verschil ga zien , blijf ik op de goede weg. Maar dat is lastig joh, van lekker eten afblijven. De ‘vreet’ kast zat een week voor Pasen helemaal vol met ongezond eten. Hij is bijna leeg, en blijft dan leeg. IK HAAL GEEN ONGEZOND VOEDSEL MEER IN HUIS! Even duidelijk voor mezelf. Als ik het niet in huis heb, kan ik het ook niet eten. En zo zijn er nog veel meer momenten dat ik van het ongezonde eten af moet blijven. En die knop moet even om.

Van het geld wat ik voor mijn verjaardag gekregen heb ga ik nieuwe sportschoenen kopen. Mijn fitness/hardloop schoenen gebruik ik nu met bootcamp. En ik kan ze dus niet meer aan in de fitness. Dus ik ben lekker aan het rondkijken. Misschien geeft het me ook wel extra motivatie om weer lekker aan de slag te gaan.

flex
Nike performance FLEX
lunarglide
Nike performance Lunarglide 8  

Het gaat mij niet per se om het afvallen , en kilo’s kwijt zijn. Maar ik wil graag een gezondere leefstijl. Meer groenten, fruit en minder vlees. Ik ga jullie op de hoogte houden van alles wat met mijn fit journey te maken heeft.

Liefs Jorienke